비요뜨 초코링으로 다이어트/칼로리

비요뜨 초코링 다이어트/칼로리 몇이지?

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이제 다이어트는 해야 할 것 같고,

그래서 운동은 하고 있는데...

 

식이요법은 어떻게 하지? 샐러드? 닭가슴살 ?

 

 

 

하루이틀도 아니고, 바쁜 생활에서 -

일일이 찾아먹기 힘든데요.

 

 

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그러한 와중에 찾게 된 것이 바로, 비요뜨 입니다.

 

 

 

 

 

 

비요뜨 초코링은, 회사에 아침 가기 전에 -

아침대행으로 먹고는 하는데요.

 

 

 

그래서 문득, 아 이걸로 다이어트 하면 되겠다!

이걸로 한 끼 식사를 떼우면 되겠다. 라고 생각했지요.

 

 

 

"그래서 칼로리가 얼마인가 했더니,

 

비요뜨 초코링은 205 칼로리더라구요!"

 

 

 

 

 

이것 하나만 먹는다면, 다이어트에 결코 많은 칼로리는 아니지만 -

 

 

그래도 당류가 높고, 단백질 이러한 성분 보다는

탄수화물 부터, 섭취하지 말아야 할 것들이 많더라구요.

 

 

 

그럼에도, 하루에 한 끼 정도는 -

 

비요뜨 초코링으로만 먹는다면, 그것도 괜찮을 것 같기도 하구요.

 

 

 

 

 

그래서 11월 10일 오늘 아침은, 비요뜨 초코링으로 다이어트 하며

 

칼로리는 딱, 205만 섭취하고자 합니다 !

 

 

 

 

또한, 주말아침 -

 

이렇게 간단하게 식사를 하고 나니, 너무나도 좋은 것 같기도 합니다.

 

 

 

이제는, 다음 식사 까지 -

보리차만 마시면서, 생활하고자 하는데요.

 

아직도, 비요뜨 초코링이 입 안에서 그 여운이 남아있네요.

 

 

 

딱, 2달 정도만 다이어트 해서 -

8kg만 감량하면, 될 것 같은데

 

 

간만에 하는 다이어트라서 그런지...

운동은 쉬운데, 식이요법이 힘드네요.

 

 

그건 아마도, 저의 의지나 마음이 약한 탓 일텐데요.

 

앞으로, 조금 만 더 강하게 마음 먹고

운동량도 1시간에서 최소 10~20분은 늘려야겠습니다.

 

 

"모두 화이팅 !"

 

 

 

P.s 비요뜨 초코링으로 다이어트 하는 분은 칼로리 체크 하시고-

 

성분 포함, 괜찮다고 생각하시는 분들도 화이팅 ~